Tư vấn hỗ trợ về bệnh tiêu hóa

Bổ sung thêm cháo đặc, dầu mỡ, ăn thêm các cách dinh dưỡng tăng cân cho trẻ em được các chuyên gia khuyến khích và khuyên bó mẹ nên dùng. Dưới đây là một số điểm đáng chú ý về dinh dưỡng tăng cân cho trẻ.

Suy dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân phổ biến làm tăng tỉ lệ tử vong của trẻ em dưới 5 tuổi: các bệnh lý tiêu chảy, hô hấp…kéo dài và xảy ra khiến trẻ em ăn uống kém và ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển về tinh thần, thể chất của trẻ.

Làm thế nào để đảm bảo dinh dưỡng tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng đầy đủ là điều trăn trở của bố mẹ có con bị suy dinh dưỡng. Điều quan trọng trong vấn đề dinh dưỡng tăng cân cho trẻ bị suy dinh dưỡng. Bố mẹ có thể tham khảo một số nguyên tắc dưới đây:

Thêm dầu mỡ vào các món ăn của bé

Dầu mỡ giúp cung cấp lượng năng lượng gấp đôi các chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột cơm, cháo của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ. Ngoài ra, dầu mỡ còn là dung môi để bé hấp thụ và hòa tan các vitamin có trong thức ăn như vitamin E, vitamin D.

Tăng cường chất dinh dưỡng 

Bổ sung các chất dinh dưỡng là lời khuyên hàng đầu trong dinh dưỡng tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng. Thức ăn cho trẻ nên càng đa dạng càng tốt. Tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ nên chọn loại thức ăn, thực phẩm cho phù hợp. Do đó, khi chế biến cũng cần phải lựa chọn thức ăn, thực phẩm cho phù hợp. Do đó, khi chế biến, mẹ cũng nên chú ý cắt nhuyễn, nấu mềm và nêm cho phù hợp với khẩu vị của trẻ. Những thực phẩm này bao gồm rau, thịt băm, cá băm nhỏ….



Nấu cháo đặc cho bé

Nếu như nấu loãng, bé sẽ cảm giác ăn nhiều hơn nhưng là do nhiều nước, năng lượng sẽ không hấp thu hết khi ăn. Tuy nhiên, nấu cháo đặc quá sẽ khiến bé khó ăn. Dinh dưỡng tăng cân cho trẻ em nên đặc vừa phải và có mùi vị hấp dẫn, thơm ngon hơn để bé dễ ăn.

Cho bé ăn thêm các bữa phụ 

Dinh dưỡng tăng cân cho trẻ bị suy dinh dưỡng nên được bắt đầu thêm bữa phụ, trước bữa ăn chính khoảng 2 tiếng. Đây cũng là lúc để bù dinh dưỡng cho các bữa trước đó. Một số loại thực phẩm tốt cho bé như sữa chua, hoa quả. Nhất là các bữa phụ được dùng trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc hơn.
Dinh dưỡng tăng cân cho trẻ em nên được dùng trong khoảng 5-6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa như trước đây. Khi chia nhỏ các bữa ăn như vậy, trẻ sẽ ăn nhiều mà không có cảm giác bị ép ăn.

Ngoài những cách bổ sung dinh dưỡng trên, bố mẹ có thể bổ sung thêm sữa tăng cân cho trẻ hoặc các loại thực phẩm chức năng bổ sung phù hợp với cơ thể bé để bé có thể phát triển tốt nhất.